SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Zaniemyśl

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko na cyfrowym odwyku : jak bez krzyku oderwać dziecko od komputera i smartfona / Małgorzata Majewska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2022. - 220 s., [4] s. : il. kol. ; 22 cm

Autor

Majewska Małgorzata. (pedagog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Gry komputerowe Internet Komputery Media społecznościowe Młodzież Profilaktyka zdrowotna Rodzice Smartfon Uzależnienia medialne Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Informatyka i technologie informacyjne

Masz wrażenie, że twoje dziecko nie odrywa nosa od komputera i nie rozstaje się ze smartfonem? Próbujesz odciągnąć je od ekranu ale każda próba kończy się awanturą, która ostatecznie i tak nic nie zmienia? Obawiasz się, że to już uzależnienie i chcesz w końcu coś z tym zrobić? Ten poradnik pomoże Ci odzyskać kontrolę nad tym, ile czasu twoje dziecko spędza w sieci. Dowiesz się, czy sytuacja, w której jest twoje dziecko to już uzależnienie czy jeszcze nie. Nauczysz się jak rozmawiać z dzieckiem o zagrożeniach wynikających ze spędzania czasu w przestrzeni wirtualnej. Dowiesz się, jak odbudować z nim kontakt i jak zachować równowagę pomiędzy czasem online i offline. Autorka jest pedagogiem, coachem, pracuje z dziećmi autystycznymi i ich rodzinami. Ma 17 lat doświadczenia w pracy w cyfrowych mediach, zna od podszewki świat reklamy i mechanizmy działania firm digitalowych. Z sukcesem przeszła z własną rodziną drogę cyfrowego odwyku...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Internet a dzieci ; Uzależnienia i inne niebezpieczeństwa / Parry Aftab ; przeł.z [ang.] Barbara Nicewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Prószyński i S-ka, 2003. - 319s.,[1]s. ; 20cm.

Autor

Aftab Parry. Aftab Parry. Uzależnienia i inne niebezpieczeństwa Nicewicz Barbara.

Temat

Internet a uzależnienia Dzieci a internet Uzależnienia od Internetu Niebezpieczeństwa Internetu a dzieci Dzieci a Internet Poradnik dla rodziców i nauczycieli Psychologia dziecka Psychologia młodzieży Psychologia pedagogiczna.Psychologia wychowawcza Psychologia wychowawcza Słowniczek terminów komputerowych Zagrożenia internetowe Bezpieczny Internet Programy filtrujące w Internecie Rodzice-poradniki praktyczne Kidprotect

Autor ostrzega przed niebezpieczeństwami ,które czyhają na dzieci w Internecie,przedstawia kompletny program,umożliwiający korzystanie z bogactw Internetu przy jednoczesnym unikaniu jego zagrożeń.Uczy,jak nadzorować dzieci korzystające z komputera oraz jak posługiwać się programami filtrującymi w celu unikania oszustw i niebezpiecznych reklam.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyjść z traumy i uzależnienia : praktyczne wskazówki i strategie / Lisa M. Najavits ; przekład: Maciej Piątek. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2020 - 366 s., [7] s. ; 24 cm

(Twoje Poradniki)

Autor

Najavits Lisa M. Piątek Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby z zespołem stresu pourazowego (PTSD) Psychoterapia Stres pourazowy Techniki samopomocy Trauma Uzależnieni Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Doświadczenia traumatyczne i uzależnienia to jedne z najbardziej powszechnych, jednocześnie najbardziej skrywanych, a nawet wypieranych problemów. Dr Lisa M. Najavits, opierając się na swoim ponad 30-letnim doświadczeniu klinicznym oraz aktualnych wynikach badań naukowych, prezentuje w tej książce autorską skuteczną i sprawdzoną metodę radzenia sobie z tymi problemami. Tłumaczy, jakie jest powiązanie między traumą i uzależnieniami, i daje konkretne wskazówki, jak powrócić do zdrowia i znowu cieszyć się życiem. Autorka nie wymaga, byś dokonał szczegółowej analizy swoich traumatycznych doświadczeń lub uzależnień. Raczej delikatnie prowadzi cię za rękę i – cały czas okazując ci wsparcie – przeprowadza cię przez proces powrotu do zdrowia psychicznego. Umieszczone w książce wypowiedzi osób, które wyleczyły się z traumy i wyszły z uzależnienia, są dowodem, że to naprawdę jest możliwe! W każdym rozdziale tej książki znajdziesz praktyczne ćwiczenia...

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Narkotyki i narkomania : Odlot donikąd / Wojciech Wanat. - Warszawa : Wydawnictwo Iskry, 2006. - 191s.,[3]s. ; 19cm.

Autor

Wanat Wojciech.

Temat

Narkotyki Narkomania Zwalczanie narkomani Wychowanie w rodzinie Uzależnienia Substancje psychoaktywne Poradniki praktyczne dla rodziców Nałogi,uzależnienia Środki odurzające

To napisany przystępnym językiem poradnik , w którym szczegółowo scharakteryzowano poszczególne środki odurzające i ich działanie. To także opis procesu uzależnienia się oraz związanych z nim objawów i konsekwencji - procesu, który Wojciech Wanat ( autor ) zna z własnego doświadczenia....Coś interesującego znajdą tu dla siebie opiekunowie także kilkuletnich dzieci, nauczyciele, policjanci, właściwie wszyscy kontaktujący się z młodzieżą .Z całą pewnością dowiedzieć się czegoś mogą również sami młodzi ludzie...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Narkotyki i nastolatki : zagrożenia, zapobieganie, leczenie / Peter D. Rogers, Lea Goldstein ; przekł.z [ang.] Leon Marian Kalinowski. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 222s. ; 21cm.

Autor

Rogers Peter D. Goldstein Lea. Kalinowski Leon Marian.

Temat

Narkotyki Narkomania Substancje psychoaktywne Wychowanie w rodzinie Poradniki praktyczne dla rodziców Uzależnienia Nastolatki Nałogi,uzależnienia Alkoholizm Zwalczanie narkomani Zwalczanie alkoholizmu

Książka jest nieocenionym poradnikiem dla rodziców i wychowawców ,pragnących uchronić młodzież przed nałogiem. Dzięki "Sprawdzianowi Świadomości Rodziców " ,będącemu zbiorem zrozumiałych i praktycznych wskazówek, każdy będzie w stanie stwierdzić, czy nastolatek sięga po substancje odurzające. Książka zawiera także listę narkotyków ,po które sięga młodzież ,cenne są też partie dot.rokowań w leczeniu uzależnień. Na końcu książki - slangowe nazwy narkotyków oraz adresy insytucji i placówek w różnych województwach ,gdzie szukać pomocy...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oderwij się od technogadżetów : jak się bawić w realnym świecie! / tekst Molly Wigand ; ilustracje R. W. Alley ; przekład Krzysztof Kurek. - Warszawa : Promic - Wydawnictwo Księży Marianów, 2018. - [32] s. : il. kol. ; 19 cm.

(Pomocne Elfy)

Autor

Wigand Molly. Alley Robert W. (1955- ). Kurek Krzysztof. (1974- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Dzieci. 6-8 lat. 9-13 lat.

Temat

Internet Komputery Telewizja Uzależnienie od komputera

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

W co grać? Planszówki czy gry komputerowe? Jak rozmawiać? Na czacie czy razem oglądając zdjęcia z ostatnich wakacji? Spędzać popołudnie przed telewizorem czy grając z rodziną w piłkę? I tak, i tak ważne, by zachować zdrowy rozsądek! Trudno nie korzystać z laptopa, komputera, tabletu czy smartfona, kiedy zdecydowanie ułatwiają życie. Nie sposób omijać szerokim łukiem telewizor, gdy na dworze pada, a zapowiadany film wydaje się bardzo ciekawy. Trzeba jednak pamiętać, że ani najciekawsza gra, ani najlepszy program nie zastąpią przyjaciela czy rodziny, że rzeczywistość, którą można dotknąć, posmakować, poczuć jest lepsza i wartościowsza niż ta wykreowana na ekranie. O korzyściach i kłopotach, które przenikają z wirtualnego świata do rzeczywistości opowiedzą Wam pomocne elfy, które tym razem przyjęły rolę pośredników między światem "naprawdę" i światem "na niby".

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 0 II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwyk mentalny : pięć kroków do lepszej codzienności / Erik Bertrand Larssen ; współpraca Even Vaa ; przekład z języka norweskiego Karolina Drozdowska. - Sopot : Wydawnictwo Smak Słowa, 2021. - 158 s., [2] s. ; 20 cm.

Autor

Larssen Erik Bertrand. Drozdowska Karolina. Vaa Even.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening metapoznawczy Uzależnienie (nałóg) Coaching Pomoc psychologiczna Terapia uzależnień

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Ksiązka opowiada o tym, jak stworzyć sobie wspaniałą codzienność, niezależnie od punktu wyjścia. Autor mówi o własnych porażkach, wyjasniając, jak każdy z nas - na drodze drobnych zmian i korekt - może stać się zwycięzcą we własnym życiu...

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Przyjaciele w internecie / Anna Słysz, Beata Arcimowicz. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2009. - 166 s. : il. ; 21 cm.

(Media i rozwój dziecka / red. prowadzący Karolina Bączek)

Autor

Słysz Anna. Arcimowicz Beata.

Temat

Internet a dziecko Społeczeństwo informacyjne Uzależnienie od komputera Wychowanie w rodzinie Poradniki praktyczne dla rodziców Higiena układu nerwowego Media i dziecko Internet

Z książki dowiecie się: W jakich celach dzieci i młodzież korzystają z internetu? Jak internet wpływa na tworzenie się więzi między młodymi ludźmi? Czy dzieci i młodzież mogą uzyskać wsparcie za pośrednictwem sieci? Czy internet musi pogłębiać przepaść pokoleniową?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Rodzice i Dzieci : encyklopedia. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo PPU PARK, 2002. - 982 s., il., rys. ; 24 cm.

Temat

Psychologia dziecka Psychologia młodzieży Wychowanie w szkole Wychowanie w rodzinie Samowychowanie dziecka Narkomania Uzależnienia Alkoholizm Subkultury młodzieżowe Sekty Patologie społeczne Szkoła a rodzice Dyscyplina dzieci Poradniki praktyczne dla rodziców Przemoc w szkole Wychowanie przedszkolne Psychika dzieci i młodzieży Niepełnosprawni Dziecko chore i niepełnosprawne Encyklopedie.Leksykony. List motywacyjny i curriculum vitae

W książce omówione są : rozwój fizyczny i psychiczny dziecka ( charakterystyka w kolejnych latach życia od roku 1 - do 17 lat) ,dziecko w szkole, u progu dorosłego życia wraz z wyborem szkoły i pisaniem listu motywacyjnego i curriculum vitae, poza domem i szkołą,relacje w rodzinie,dyscyplina dzieci,praktyczna ściągawka dla rodziców dot.błędów wychowawczych,psychika dzieci,dziecięca seksualność ,dziecko a kultura , dziecko chore i niepełnosprawne, uzależnienia (narkotyki,alkohol) , zagrożenia z zewnątrz ( sekty,subkultury młodzieżowe,patologie społeczne, pornografia itd.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 KP (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Uzależnienia : Narkotyki, alkohol, leki, sterydy / Beata Kiełbasa. - Sosnowiec : Wydawnictwo Projekt - Kom, 2007. - 76s., il, [4]s.tabl.kolor. ; 20cm.

(Profilaktyka uzależnień)

Autor

Kiełbasa Beata.

Temat

Nałóg Substancje uzależniające Narkotyki Alkohol Leki Sterydy Uzależnienia Zwalczanie narkomani Zwalczanie alkoholizmu Poradniki praktyczne dla młodzieży Młodzież

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzależnienie w rodzinie : wsparcie dla bliskich - rozpoznanie problemu, emocje, zdrowienie / Louise Stanger ; [tłumaczenie Paulina Kielan]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2022. - 178 s., [5] s. : fot., portr. ; 23 cm.

Autor

Stanger Louise. Kielan Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rodzina Techniki samopomocy Terapia uzależnień Uzależnieni Uzależnienie (nałóg) Współuzależnienie

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Poradnik uczący metod i technik postępowania w sytuacji, gdy członek rodziny ma problemy z uzależnieniem. Pomaga zrozumieć, przez co przechodzi ta osoba, uświadamia, jak choroba wpływa na funkcjonowanie całej rodziny, kreśli typowe problemy i proponuje konkretne rozwiązania. Pozwala na pracę we własnym tempie i koncentrowanie się na obszarach, w których rodzinie potrzebne jest największe wsparcie. Autorka, opierając się na wieloletnim doświadczeniu w prowadzeniu terapii uzależnień i terapii rodzinnej, pokazuje, jak pomóc bliskiemu w dochodzeniu do zdrowia, nie zapominając przy tym o sobie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie bez nałogu : uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT / Kelly G. Wilson, Troy DuFrene ; przekład: Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna: Agnieszka Wroczyńska]. - Wyd. 1 w języku polskim 2020 rok. - Sopot : Wydawnictwo GWP, 2022. - 231 s. : fot., il. ; 24 cm.

Autor

Wilson Kelly G. DuFrene Troy. Cioch Agnieszka. Wroczyńska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Uzależnieni

Temat

Program 12 kroków Uzależnienie (nałóg) Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Zachowanie uzależniające

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości. Zapewne masz za sobą wiele prób rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, próby wytrwania w postanowieniu i gorycz kolejnej porażki. Książka "Życie bez nałogu" pomoże ci wyjść z zaklętego kręgu destrukcyjnych zachowań. Dowiesz się z niej, jak dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi myślami, które utrudniają wytrwanie bez używek. Poznasz sposoby na uporanie się z gniewem, wstydem, brakiem wiary w siebie, niepewnością czy lękiem – które są przyczyną ciągłych powrotów do nałogu. Nauczysz się także skupiać na byciu tu i teraz zamiast na niepowodzeniach z przeszłości czy obawach o przyszłość. Przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, odkryjesz swoje prawdziwe wartości i odnajdziesz motywację do trwałej zmiany swojego życia na lepsze. Dzięki zamieszczonym w książce przykładom i praktycznym ćwiczeniom dowiesz się, jak: pozbyć się destrukcyjnych przekonań i szkodliwych nawyków, poradzić sobie z pokusami i natrętnymi myślami, rozwiązywać problemy w konstruktywny sposób, kształtować w sobie trwałą motywację, uzdrowić relacje z bliskimi. Nie czekaj dłużej. Ta książka pomoże ci zwalczyć uzależnienie na dobre!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)