SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Zaniemyśl

16 wyników

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Bliżej natury / Andrzej Skarżyński. - Wyd.2. - Katowice : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1989. - 132s. ; 21cm.

Autor

Skarżyński Andrzej.

Temat

Higiena pomieszczeń Witaminy Biopierwiastki Makroelementy Mikroelementy Rośliny przyprawowe Receptory Biorytm fizyczny Biorytm intelektualny Biorytm psychiczny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Bliżej natury / Andrzej Skarżyński. - Wyd.1 rozsz. - Warszawa : Agencja Wydawnicza Comes, 1992. - 160s.,il. ; 20cm.

Autor

Skarżyński Andrzej.

Temat

Higiena pomieszczeń Witaminy Biopierwiastki Makroelementy Mikroelementy Rośliny przyprawowe Receptory Biorytm fizyczny Biorytm intelektualny Biorytm psychiczny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji / Ewa Woydyłło. - Wyd. 1, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021. - 281 s. ; 20 cm

Autor

Woydyłło Ewa. (1939- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna Chorzy w rodzinie Higiena psychiczna Psychoterapia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autorka radzi, jak zmierzyć się z depresją i skutecznie ją pokonać. Przekonuje, że aby wyzdrowieć, trzeba się uczyć inaczej myśleć, inaczej żyć, inaczej postępować, inaczej odnosić się do siebie, do innych, do wszystkiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Cud uważności : Zen w sztuce codziennego życia : Prosty podręcznik medytacji / Thich Nhat Hanh ; przeł.z [ang.] Grażyna Draheim. - Warszawa : Agencja Wydawniicza Jacek Santorski & CO, 1992. - 115s.,[2]s. ; 21cm.

(Zen w sztuce codziennego życia / red. Ryszard Grażyński)

Autor

Hanh Thich Nhat. Draheim Grażyna.

Temat

Medytacje Psychologia głębi.Psychoanaliza Metafizyka Etyka stosunków społecznych Higiena psychiczna Życie duchowe Zen Buddyzm Filozofia zen Życie codzienne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 1 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Droga szczęścia i sukcesów / Leszek Żądło. - Katowice : Wydawnictwo SADHANA, 1997. - 201s. ; 20cm.

Autor

Żądło Leszek.

Temat

Sukces Szczęście Szczególne stany świadomości Psychiczna higiena Psychoterapia Terapia psychologiczna Wiara w siebie Joga Filozofia życia

Ta książka jest inna od pozostałych o szczęściu.Nie tylko zachęca i informuje ale też ujawnia jakie błędy popełniamy na naszej drodze do szczęścia i sukcesów i radzi jak ich uniknąć.Pokazuje też w jaki sposób rozprawić się z oporami przed szczęściem i sukcesami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mniej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2019. - 231 s., [1] s. ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel. Arustowicz Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Myślenie Wrażliwość Refleksyjność Samorealizacja

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej głowie stale coś się kłębi - czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu. Mam wrażenie, że jestem z innej planety. Nie mogę sobie znaleźć miejsca. Czuję się niezrozumiany. Czy chociaż jedno z tych zdań opisuje właśnie ciebie? Jeśli tak, prawdopodobnie rozpoznasz się w profilu osoby nadwydajnej mentalnie. Cóż, bycie nadwydajnym bywa naprawdę męczące, ale twój mózg - właśnie ten, który myśli zbyt wiele - to prawdziwy skarb. Jego subtelność, złożoność i szybkość, z jaką działa, są naprawdę zdumiewające, a pod względem mocy można go porównać z silnikiem Formuły 1! Ale bolid wyścigowy nie jest zwykłym samochodem. Gdy prowadzi go jakiś niezdara, może się okazać kruchy i niebezpieczny. Potrzebuje kierowcy najwyższej klasy i toru na swoją miarę, by wykorzystać swój potencjał. Do tej pory to mózg wiódł cię po wertepach. Czas jednak, abyś przejął stery, i to już od dziś. Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać niezwykłe możliwości swojego umysłu, który do tej pory wydawał się nie do ogarnięcia! A do tego poczujesz ulgę i wreszcie odetchniesz pełną piersią, akceptując siebie i swój fantastyczny umysł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem / Dale Carnegie ; [tłumaczenie Joanna Sugiero]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2018. - 196 s. ; 21 cm.

Autor

Carnegie Dale. (1888-1955). Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Pokonywanie strachu

Gatunek

Poradniki praktyczne Stres Strach

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Dowiesz się, dlaczego zamartwianie się jest groźne i jak nad nim zapanować. Nauczysz się właściwego podejścia do stresu związanego z pracą. Zaczniesz pokonywać strach i przyjmować pozytywne nastawienie. Dowiesz się, jak radzić sobie z presją czasu i stawiać czoła zmianom. Staniesz się szczęśliwszym, bardziej spełnionym człowiekiem. Przeżyj dzisiejszy dzień z radością!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Jak zdobyć zdrowie i radość życia / Sławomir Hulanicki. - Szczecin : Wydawnictwo Future : Agencja Promocyjno-Wydawnicza "Bipress", 1992. - 70s.,[1]s..,[6]s..fot. kolor. ; 21cm.

Autor

Hulanicki Sławomir.

Temat

Joga a dolegliwości Filozofia Indie-filozofia jogi Szczególne stany świadomości Religie indyjskie Higiena psychiczna Bezlekowe metody leczenia Zdrowie a choroby

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 1 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Jak żyć żeby nie zwariować : bliżej siebie w stresie / Jacek Santorski. - Wyd.4. - Warszawa : Wydawnictwo Jacek Santorski, 1999. - 308s. ; 24cm.

Autor

Santorski Jacek.

Temat

Psychologia Emocje,uczucia,nastroje Higiena psychiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Joga : przewodnik dla początkujących i znawców / Lucy Lidell, Narayani Rabinovitch, Giris Rabinovitch ; przedmowa Swami Vishnu. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Delta W-Z, 2000. - 192s.,il.kolor.,fot. ; 25cm.

Autor

Lidell Lucy. Rabinovitch Narayani. Rabinovitch Giris. Vishnu Swami.

Temat

Gimnastyka lecznicza Profilaktyka. Zapobieganie chorobom Leczenie zapobiegawcze Gimnastyka Medytacje Joga a dolegliwości Psychofizjologia jogi Filozofia jogi Dieta Zdrowie psychiczne i fizyczne Ćwiczenia Higiena wypoczynku.Gimnastyka.Zmęczenie Asany

Klasyczny przewodnik ,który w bardzo przystępny sposób przybliża praktykę jogi.Przejrzyście napisany,zrozumiały i wspaniale zilustrowany,przedstawia wszystkie aspekty tej dyscypliny i jest pomocny zarówno dla osób początkujacych,jak i znawców zagadnienia...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Joga dla zdrowia : podręcznik ćwiczeń / Lesław Kulmatycki. - Wyd.6. - Warszawa : Wydawnictwo Książka i Wiedza, 2004. - 93s.,[1]s. ; 23cm.

Autor

Kulmatycki Lesław.

Temat

Gimnastyka lecznicza Profilaktyka. Zapobieganie chorobom Leczenie zapobiegawcze Gimnastyka Dolegliwości a joga Joga a dolegliwości Psychofizjologia jogi Filozofia jogi Zdrowie psychiczne i fizyczne Ćwiczenia Higiena wypoczynku.Gimnastyka.Zmęczenie Asany

Przedstawia praktyczną stronę jogi. Zwięzły opis ćwiczeń i ich klarowna prezentacja graficzna umożliwi każdemu ich właściwe wykonanie...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które czują za bardzo / Katarzyna Kucewicz. - Wyd. 1 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 293 s., [1] s. ; 20 cm

Autor

Kucewicz Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Higiena psychiczna Kobieta Samoakceptacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Zdarza Ci się usiąść na kanapie i zastanawiać się nad tym, czy na pewno znajdujesz się w odpowiedniej rzeczywistości? Masz wrażenie, że nie pasujesz do ludzi, którzy Cię otaczają? A może Twoja emocjonalność nie pozwala na normalne funkcjonowanie, bo ciągle ktoś sprawia Ci przykrość? Odpowiedziałaś twierdząco, na któreś z powyższych pytań? Koniecznie zapoznaj się z książką Katarzyny Kucewicz "Kobiety, które czują za bardzo". W obecnych czasach wiele kobiet nie umie odnaleźć się w świecie, który tworzą przebojowi ludzie. Świat tak bardzo pędzi do przodu, że delikatne i emocjonalne jednostki często nie radzą sobie z napięciem, które się w nich rodzi. Przez to często czują się gorsze. Ta pozycja powstała właśnie dla takich kobiet. Problemy z odnalezieniem się w danej sytuacji lub analizowanie, dlaczego ktoś coś powiedział to nic złego. To jedynie wysoka wrażliwość, która cechuje duży odsetek kobiet. Niewiele z nich jest o tym świadomych. Katarzyna Kucewicz w swojej książce tłumaczy, czym właściwie jest wysoka wrażliwość. Dowiesz się również, w jaki sposób silniejsze odczuwanie może przydać się w życiu codziennym, karierze, a nawet w miłości. Wszystko, co należy zrobić, to zaakceptować swoją wrażliwość i zaprzyjaźnić się z nią...

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Tai Chi : zdrowe ciało, mocne serce, bystry umysł / Peter M. Wayne, Mark L. Fuerst ; tł. z ang. Anna Gąsowska. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2014. - 428 s., [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Wayne Peter M. Fuerst Mark L. Gąsowska Anna.

Temat

Tai-Chi Higiena psychiczna Chiny Chińska medycyna Zdrowy tryb życia

Ten przewodnik stanowi milowy krok w integracji medycyny Wschodu i Zachodu. Podsumowuje naukowo potwierdzony leczniczy potencjał, kryjący się za Tai Chi, czyli chińskim systemem wykonywania określonych ruchów ciała. Zawiera praktyczne wskazówki, które każdy z nas może zastosować w codziennym życiu. Książka przekazuje wiedzę, jaką mistrzowie Tai Chi posiadali od wieków. Systematyczna praktyka dodaje wigoru oraz zwiększa elastyczność ciała, poprawia zmysł równowagi, ruchowość i ogólne samopoczucie. Najnowsze badania naukowe potwierdzają dawno postawioną tezę, że Tai Chi pozytywnie wpływa na zdrowie serca. Dzięki tym prostym ćwiczeniom pozbędziesz się również wszelkich dolegliwości układu kostnego, nerwowego czy mięśniowego. Wzmocnisz swój układ odpornościowy i ochronisz organizm przed infekcjami. Systematyczne ich wykonywanie pozwoli Ci z łatwością pozbyć się bólu, poprawić samopoczucie i jakość snu. Podniesiesz poziom efektywności i kreatywności oraz zyskasz energię na cały dzień. Możesz je wykonywać samodzielnie w dowolnym miejscu, wykorzystując nawet krótką przerwę w czasie pracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

W niewoli uczuć: jak wzbogacić własne życie emocjonalne / Leslie Cameron-Bandler, Michael Lebeau ; przeł.z [ang.] Andrzej Posiewnik. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1993. - 245s.,[3]s. ; 21cm.

(Seria książek poświęconych metodzie Programowania Neurolingwistycznego / red. Małgorzata Jaworska, Katarzyna Budna, Hanna Dyktyńska)

Autor

Cameron-Bandler Leslie. Lebeau Michael. Posiewnik Andrzej.

Temat

Etyka społeczna.Moralność społeczna Psychiczna higiena Uczucia Emocje,uczucia,nastroje Higiena psychiczna

Książka skłania do refleksji nad prawdziwą naturą naszych uczuć

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Zdrowie doskonałe : o harmonii ciała i umysłu / Deepak Chopra ; tłum.z [ang.] Maja Błaszczyszyn, Gabriela Szymańska. - Wyd.2 popr. i rozszerz. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2007. - 347s., [5] s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Chopra Deepak. Błaszczyszyn Maja. Szymańska Gabriela.

Temat

Higiena Hinduizm Leczenie Odżywianie Higiena psychiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)