SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Zaniemyśl

17 wyników

Książka

W koszyku

oceń

A niech to gęś kopnie / Marta Guśniowska ; [illustracje Robert Romanowicz]. - Warszawa : Wydawnictwo Tashka, 2017. - 89 s. : il. kol. ; 31 cm.

Autor

Guśniowska Marta. (1979- ). Romanowicz Robert. (1976- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Gęsi Lis Przyjażń Sens życia Zwierzęta leśne

Gatunek

Powieść polska dla dzieci Powieść psychologiczna

Historyjka, która z pozoru wydaje się być jedynie mądrą przypowieścią o ponadczasowych wartościach i sile przyjaźni, jest również elementarzem rozumienia prawd o świecie – rozciąga przed czytelnikami cały wachlarz postaw, filozofii i refleksji o tym, jak w tym świecie się odnaleźć.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. P II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji / Ewa Woydyłło. - Wyd. 1, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021. - 281 s. ; 20 cm

Autor

Woydyłło Ewa. (1939- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna Chorzy w rodzinie Higiena psychiczna Psychoterapia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autorka radzi, jak zmierzyć się z depresją i skutecznie ją pokonać. Przekonuje, że aby wyzdrowieć, trzeba się uczyć inaczej myśleć, inaczej żyć, inaczej postępować, inaczej odnosić się do siebie, do innych, do wszystkiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : jedzenie, które leczy / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2018. - 271 s., [1] s. : fot. kol. ; 25 cm.

Autor

Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorzy na depresję Ajurweda Depresja psychiczna Leczenie dietą Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik praktyczny Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Psychologia

Tym razem inspiracją do rozmów będzie wpływ sposobu życia i odżywiania na samopoczucie człowieka, zastosowanie naturalnych metod jako wsparcie w kontrolowanym przez lekarza procesie leczenia depresji oraz zapobieganiu okresowych spadków nastroju. Te zagadnienia zostały szerzej omówione przez Karolinę i Macieja Szaciłło w książce „Depresja. Jedzenie, które leczy”. Podczas pierwszego spotkania porozmawiamy o tym czym jest depresja i dlaczego tak bardzo niedaleko od depresji do euforii. Czemu euforię i ekscytację mylimy ze szczęściem? A brak silnych bodźców i przeżyć powoduje spadek nastroju, a w konsekwencji może prowadzić do depresji. Jak uświadamiać sobie własne stany emocjonalne? W końcu jak brać za nie odpowiedzialność?

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresjologia : kompletny poradnik jak wyjść spod kołdry i wymalować życie na nowo / Agata Komorowska. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse Polska, 2017. - 255 s., [1] s. ; 21 cm.

Autor

Komorowska Agata.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Rozpacz Smutek

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Depresjologia została napisana z myślą o wszystkich tych, którzy zmagają się z depresją, którzy poszukują recepty na życie w harmonii, którzy pragną dowiedzieć się kim naprawdę są i znaleźć inspirację i odwagę, by podążać własną drogą. Depresjologia to przejrzysty przewodnik w poszukiwaniu harmonii pomiędzy Sercem, Duszą, Ciałem i Rozumem. To mapa w drodze przez depresję do spełnienia, która rozpoczyna się w przeszłości, wytycza cele na przyszłość i uczy żyć w teraźniejszości. To rewolucyjne podejście do pracy nad sobą, która staje się przyjemnością, a nie ciężką harówką, do której zachęca większość poradników. Książka napisana jest obrazowym językiem, pełnym miłości do człowieka i szacunku do indywidualności każdego czytelnika. Daje wiarę w siebie, nadzieję na szczęśliwe życie i miłość do siebie samego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla zdrowia psychicznego / Uma Naidoo ; przekład Dawid Czech. - Łódź: Jk Wydawnictwo Feeria, 2021 - 455 s., [1] s. ; 21 cm

Autor

Naidoo Uma. Czech Dawid.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Profilaktyka zdrowotna Depresja Zdrowie psychiczne Bezsenność Zespół ADHD Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę. Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? Nie możesz spać? Męczy cię mgła mózgowa? A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc? Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna znajduje odzwierciedlenie w tym, co ląduje w naszym żołądku. Uzbrojona w wiedzę z zakresu psychiatrii, dietetyki i sztuk kulinarnych, dr Uma Naidoo wyczerpująco i przystępnie wyjaśnia te związki i pokazuje, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi zmaga się nasz umysł. Każdy rozdział w tej książce jest poświęcony innej powszechnie występującej dolegliwości. Pojawiają się tu zarówno zagadnienia związane z bezsennością i spadkiem libido, jak i z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD, otępieniem i mgłą mózgową, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, PTSD, a nawet ze schizofrenią i zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. Jeśli cierpisz z powodu któregoś z tych problemów, znajdziesz tu najnowsze odkrycia naukowe na ten temat, sporo praktycznych zaleceń odnośnie do szkodliwych i wskazanych składników diety, a także historie ludzi, którzy zmagali się z podobnymi trudnościami. Dieta dla zdrowia psychicznego zawiera także garść przepisów na pyszne, zdrowe dla mózgu potrawy...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Kobieta i depresja : jak dotrzeć do swojej wewnętrznej siły / Lois P. Frankel ; przekł. Małgorzata Trzebiatowska. - Wyd.1 w jęz. pol. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2002. - 124s.[4]s. ; 20cm.

Autor

Frankel Lois P. Trzebiatowska Małgorzata.

Temat

Psychiczne choroby kobiece Melancholia.Paranoja. Schizofrenia Depresja Psychoza maniakalno-depresyjna Psychoanaliza Emocje,uczucia,nastroje

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kortyzol / Przemysław Gulda. - Warszawa : Wydawnictwo Prószyński Media, 2019. - 239 s., [1] s. ; 20 cm.

Autor

Gulda Przemek. (1974- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Mężczyzna Rozstanie Rozpacz

Gatunek

Powieść psychologiczna Powieść polska

Ta książka to osobista opowieść o doświadczeniu męskiej depresji. Na poziomie narracyjnym mamy tu historię dwóch rozstań i jednego kryzysu. Reszta to próby radzenia sobie z sytuacją krytyczną i szukanie sposobów, by uciec przed dojmującą rozpaczą. Niekiedy ratunkiem okazuje się praca, czasem pomaga zapis doświadczeń czy też daleki wyjazd, ale najczęściej - rozmowy z przyjaciółmi. Wciąż jednak pozostaje świadomość winy i pustka połączona z utratą poczucia własnej wartości. Autor obnaża bolesne sprawy związane z podziałem czasu na "przed" i "po" związku, relacjami z przyjaciółmi i znajomymi, doświadczeniami z terapeutami, dwuznaczną rolą serwisów społecznościowych, trudnościami w nawiązywaniu kontaktów z nowymi osobami i wchodzeniem w nowe związki, problemami z seksualnością. Mężczyźni bardzo często próbują realizować kulturowy ideał silnego, radzącego sobie w każdej sytuacji samca alfa, dlatego wstydzą się swoich emocji, a kiedy nie mogą sobie z nimi poradzić, ukrywają to i udają, że nic się nie stało. Ta książka próbuje uciec od owego stereotypu, pokazując, że nie wszyscy muszą zawsze umieć zapanować nad własnym życiem i w momentach kryzysowych nie powinno się - a może wręcz nie wolno - uciekać przed prawdą. Pokazuje, że takie sytuacje dotykają także innych ludzi, stara się podsunąć sposoby wyjścia, namawia do szukania kontaktu z otoczeniem i szczerej rozmowy na temat swojego stanu...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość za wszelką cenę / Louisa Reid ; tł. Marta Mortka. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2016. - 455 s., [2] s. ; 21 cm.

Autor

Reid Louisa Mortka Marta.

Forma i typ

Książki. Proza.

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat.

Przynależność kulturowa

Literatura angielska.

Temat

Depresja psychiczna Dziewczęta Matki i córki

Gatunek

Powieść angielska dla młodzieży Thriller psychologiczny

Jak zacząć od nowa? Audrey razem z matką i bratem przenosi się do nowego miasta. Przeprowadzka miała być dla dziewczyny również ucieczką. Jednak ciężko jest uciec, gdy Twoją duszę otacza mrok. To Coś. Przychodzi bez uprzedzenia i atakuje w najmniej spodziewanym momencie.. Lekarstwem na problemy może okazać się mieszkający nieopodal Leo. Losy tej dwójki splatają się. Pojawienie się chłopaka uświadomi Audrey, że nic nie jest takie, jakim się do tej pory wydawało. Dziewczyna zrozumie, że kochając kogoś można zrobić wiele. Pytanie, czy zawsze wiele dobrego… Wciągająca, nieoczywista opowieść o miłości. Szokująca. Przeczytana raz, pozostaje w pamięci na długo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wiesz dlaczego / Marcel Moss. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2022. - 318 s., [1] s. ; 21 cm.

(Liceum Freuda / Marcel Moss ; t. 4)

(Mroczna Strona)

Autor

Moss Marcel. Moss Marcel. Liceum Freuda ; t. 4

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Nastolatki Poszukiwania zaginionych Uczniowie szkół średnich Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść polska Thriller psychologiczny

Potrzebuję ich, tylko one pomagają mi choć na krótko zapomnieć o beznadziei życia. Uczniami prestiżowego liceum Freuda wstrząsa tajemnicze zniknięcie nastoletniej Dagmary. Dziewczyna widziana była po raz ostatni w pobliżu szkoły, gdy wsiadała do nieznanego samochodu. Niektórzy sądzą, że zmagająca się z depresją Dagmara postanowiła uciec, by zacząć wszystko od nowa. Dwa miesiące później wychodzą na jaw przerażające fakty, a podejrzenia śledczych padają na skonfliktowane z Dagmarą Martę, Sarę i Wiki. Zdesperowane nastolatki próbują odkryć prawdę na temat zniknięcia dawnej przyjaciółki i oczyścić się z podejrzeń...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O zmierzchu / Ewa Ostrowska. - Gdańsk : Wydawnictwo Oficynka, 2017. - 320 s., [1] s. ; 21 cm.

Autor

Ostrowska Ewa. (1938-2012).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Miłość Przyjaźń Rozpacz Zdrada

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść psychologiczna Powieść polska

Przejmująca historia miłości, zdrady i rozpaczy. Powieść o dużym ładunku emocjonalnym, trudna, bolesna i do bólu prawdziwa...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Od depresji do życia / Stefania Korżawska. - Warszawa : Wydawnictwo Corsam, 2008. - 119 s., [6] s. : il. ; 21 cm.

(Twoje Zdrowie - Wydawnictwo Corsam)

Autor

Korżawska Stefania.

Temat

Depresja psychiczna Ziołolecznictwo Zioła lecznicze Fitoterapia Zdrowe odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom / Mirosław Słowikowski. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2022. - 263 s., [1] s. ; 21 cm

Autor

Słowikowski Mirosław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samowychowanie

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Poznaj siebie : samotność, lęk, depresja / Antoni Kępiński ; wybór i układ Lucyna Kowalik. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2003. - 278s.,[2]s. ; 20cm.

Autor

Kępiński Antoni. Kowalik Lucyna.

Temat

Emocje,uczucia,nastroje Uczucia Nastroje Psychiatria.Choroby psychiczne.Psychopatologia Choroby psychiczne Psychopatologia Samotność Lęk Depresja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse Polska, 2016. - 415 s., [1] s., [16] s. tablic. : il., fot. ; 22 cm.

(Edipresse Książki)

Autor

Pawlikowska Beata. (1965- )

Forma i typ

Książki

Temat

Samopoznanie Depresja psychiczna

Gatunek

Poradniki praktyczne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zgiń, kochanie / Ariana Harwicz ; z hiszpańskiego przełożyła Agata Ostrowska. - Warszawa : Wydawnictwo Pauza, 2020. - 141 s., [3] s. ; 21 cm.

Autor

Harwicz Ariana. (1977-). Ostrowska Agata. (1990- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura argentyńska

Temat

Kobieta Macierzyństwo Depresja poporodowa Kobiecość Erotyzm Samotność Choroby psychiczne Małżeństwo Tożsamość osobista

Gatunek

Powieść argentyńska Powieść psychologiczna

Po urodzeniu dziecka młoda kobieta mieszkająca z mężem na odludziu walczy z demonami: samotnością, depresją poporodową, niepokojem o noworodka, nieokiełznaną kobiecością i wymykającym się spod kontroli popędem seksualnym. Podczas bezsennych nocy zastanawia się, czy rodząc dziecko, utraciła samą siebie? Czy uda jej się kiedykolwiek odzyskać dawną tożsamość i swobodę? Portret macierzyństwa, namiętności i rozchwiania psychicznego, który przenika, aż do szpiku kości...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)