SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Zaniemyśl

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dbaj o siebie / Nadia Narain, Katia Narain Phillips ; przekład Anna Palmowska. - Warszawa : Wydawnictwo Filo, 2018 - 271 s., [1] s. : il. ; 21 cm

Autor

Narain Nadia Narain-Phillips Katia Palmowska Anna. Tł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Poczucie własnej wartości Samopoznanie Samorealizacja Szczęście Uczucia Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik praktyczny Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Książka, która udowadnia, że jeżeli jesteś najlepszą wersją siebie, możesz dać więcej ludziom i światu. „Dbaj o siebie” pokazuje, że słowa takie jak pokarm, odnowa, odbudowa, rozwój, energia, siła, ocalenie, miłość i dobroć to istota dbania o siebie. Znajdziesz w niej zarówno zbilansowane przepisy kulinarne, jak i zestaw narzędzi, w tym ćwiczenia medytacyjne i jogę, dzięki którym nauczysz się dbać o siebie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnij przestrzeń : przewodnik minimalisty po dobrym życiu / Regina Wong ; [przekład z języka angielskiego Edyta Basiak]. - Warszawa : Wydawnictwo Filo, 2018. - 198 s., [1] s. ; 20 cm.

Autor

Wong Regina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minimalizm życiowy Przedmioty użytku codziennego Zarządzanie czasem Szczęście Sens życia

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ten przewodnik zgrabnie łączy filozofię minimalizmu z praktycznymi wskazówkami, wytyczając drogę do prostszego, lepszego życia. Dowiesz się z niego jak: uniknąć „rzeczozmęczenia” ograniczając liczbę niepotrzebnych przedmiotów, oczyścić przestrzeń, by stworzyć w domu idealne miejsce do życia, zaplanować i maksymalnie wykorzystać minimalistyczny budżet, oczyścić umysł z negatywnych myśli i działać intencjonalnie, zaprzestać dokarmiania wysysających z nas siłę wampirów energetycznych, i nie tylko! Gdy pozbędziesz się nadmiaru we wszelkiej formie, zrobisz miejsce dla dobrych i niezwykłych rzeczy, które chętnie zasiedlą uwolnioną przestrzeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 (1 egz.)