SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Zaniemyśl

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wiemy, że pamiętasz / Tove Alsterdal ; z języka szwedzkiego przełożyła Ewa Wojciechowska. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2021 - 423 s., [1] s. ; 21 cm

(Eira Sjödin / Tove Alsterdal ; t. 1)

Autor

Alsterdal Tove. (1960- ). Wojciechowska Ewa. Alsterdal Tove. Eira Sjödin ; t. 1

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Nieletni przestępcy Pamięć Policjanci Społeczności lokalne Zabójstwo Angermanland (Szwecja)

Gatunek

Powieść szwedzka Thriller kryminalny

Mroczna przeszłość powraca po latach i nie pozwala o sobie zapomnieć… Najlepsza szwedzka powieść kryminalna 2020 roku! Olof Hagström miał zaledwie czternaście lat, kiedy przyznał się do zabójstwa nastoletniej Liny Stavred. Sprawa zgwałconej i zamordowanej dziewczyny na zawsze odcisnęła piętno na społeczności małego szwedzkiego miasteczka. Wszystko pamiętasz, Olofie. Wiemy, że pamiętasz. Dwadzieścia trzy lata Olof później zbacza z głównej szosy E4 w Angermanlandii i kieruje się w rodzinne strony. W domu znajduje ciało ojca. Mężczyzna został zamordowany nożem myśliwskim. Olof od razu staje się głównym podejrzanym. Do śledztwa zostaje przydzielona Eira Sjödin, policjantka, która wróciła do rodzinnej miejscowości, by zaopiekować się chorą mamą. Badając sprawę śmierci Svena Hagströma, coraz bardziej zagłębia się w mroki przeszłości i… swoje prywatne życie. Eira miała dziewięć lat, kiedy zginęła Lina. A Olof był postacią z jej dziecięcych koszmarów...

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pysznie, świeżo, kolorowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody: 10 sprawdzonych tygodniowych kuracji / Katarzyna Błażejewska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 234 s., [6] s. : fot. kol. ; 22 cm.

(Koktajle dla zdrowia i urody / Katarzyna Błażejewska ; t. 2)

Autor

Błażejewska Katarzyna. Błażejewska Katarzyna. Koktajle dla zdrowia i urody ; t. 2

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Odżywianie Koktajle Przepisy kulinarne Zdrowie fizyczne Odpoczynek Pamięć Krążenie krwi

Gatunek

Książka kucharska Dietetyka

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Druga część bestselleru "Koktajle dla zdrowia i urody" Katarzyny Błażejewskiej to prawdziwa kopalnia zupełnie nowych, sprawdzonych przepisów. Koktajle z owoców, warzyw, ziół i zbóż to porcja energii i zastrzyk zdrowia. W książce znalazły się przygotowane przez eksperta receptury na pyszne i zdrowe napoje, które można szybko przygotować z ogólnodostępnych produktów. Autorka proponuje także przeprowadzenie tygodniowej kuracji dostosowanej do własnych potrzeb. Każda z prezentowanych kuracji zawiera siedem przepisów dobranych pod kątem oczekiwanych efektów zdrowotnych. Może to być np. kuracja nawilżająca, odkwaszająca, relaksująca lub wspomagająca pracę serca. W książce znajdą coś dla siebie również koneserzy. Z myślą o nich powstał rozdział "Wyższy stopień wtajemniczenia - Koktajle z superfoods" z przepisami na koktajle z produktów, które są szczególnie korzystne dla zdrowia. A dla zakochanych Katarzyna Błażejewska ma niespodziankę - wyjątkowy plan - "potęga miłości" - koktajle zawierające naturalne afrodyzjaki...

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Superpamięć : jak uczyć się trzy razy szybciej / Zbyszek Brześkiewicz. - Warszawa : Studio Astropsychologii, 2005. - 244 s. ; 20 cm.

Autor

Brześkiewicz Zbyszek.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Pamięć Mnemotechnika

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

250 łamigłówek i zagadek logicznych czyli fitness dla umysłu : popraw pamięć, koncentrację, umiejętności decyzyjne i elastyczność umysłową / Philip Carter ; [tłumaczenie Iwona Fedrau]. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2017. - IV, 140 s. ; 24 cm.

Autor

Carter Philip J. Fedrau Iwona.

Forma i typ

Druki ulotne.

Temat

Gry i zabawy umysłowe Pamięć Uwaga (psychol.)

Gatunek

Umysł

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Wszyscy dobrze wiemy, jak ważna jest sprawność fizyczna, ale dopiero zaczynamy rozumieć, że mózg również trzeba ćwiczyć. Pobudzając go wyzwaniami, myślimy szybciej, bardziej kreatywnie i logicznie. 250 łamigłówek i zagadek logicznych, czyli fitness dla umysłu to zbiór ćwiczeń o różnym poziomie trudności, stworzonych tak, aby być wyzwaniem dla czytelnika i pomóc mu rozwijać różne obszary mózgu. Poćwiczymy bystrość, zdolności numeryczne i werbalne, pamięć, myślenie logiczne i kreatywne. Książka rozpoczyna się od testu IQ i kończy sprawdzianem, który pokaże, jaki zrobiliśmy postęp. Wciągające i rozwijające zadania autorstwa Philipa Cartera pomogą ci zachować umysł w świetnej formie! Philip Carter jest ekspertem w dziedzinie testów IQ, autorem i współautorem wielu książek na temat sprawności umysłowej, m. in. 400 łamigłówek i testów IQ i 1000 testów IQ.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 793/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uczyć się szybko i skutecznie / Christian Drapeau ; z fr. przeł. Hanna Pawlikowska-Gannon. - Warszawa : Wydawnictwo Klub dla Ciebie, 2002. - 190 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Drapeau Christian. (1965-). Pawlikowska-Gannon Hanna. (1938- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Uczenie się Koncentracja Pamięć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Co to jest przyspieszone uczenie się? Termin ten oznacza sposób podejścia, postawę, technikę czy metodę ułatwiającą uczenie się i pozwalającą zdobyć nowe wiadomości szybciej i łatwiej. Ta doskonała książka jest jednym z najpełniejszych opisów przyspieszonego uczenia się i otwiera nowe perspektywy tym wszystkim, którzy zawsze mieli trudności z zapamiętywaniem informacji oraz tym, którzy pragnęliby powiększyć swoje możliwości "zapamiętywania danych". Autor omawia pokrótce główne zasady funkcjonowania mózgu, wyjaśnia, skąd się biorą częste trudności z koncentracją i proponuje bardzo skuteczną metodę uczenia się opartą na sugestopedii, wykorzystującej dźwięk i obrazy, relaksację i oddychanie do trwałego przyswojenia sobie treści książki czy lekcji. Za pomocą różnego rodzaju ćwiczeń możemy sprawdzić skuteczność tej metody i wyrobić sobie niezawodną pamięć. Ta doskonale skonstruowana książka, z której można korzystać bez trudu, wkrótce stanie się nieodzowna dla każdego, kto ją przeczyta...

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mensa : sprawdź możliwości swojego intelektu / Josephine Fulton ; z ang. przeł. Adam Sumera. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Bertelsmann Media - Diogenes, 2001. - 127 s., [1] s. : il., rys. ; 28 cm.

Autor

Fulton Josephine Sumera Adam. (1955- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Testy psychologiczne Uczenie się Intelekt Pamięć Mózg

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piękny umysł nie ma wieku : łamigłowki dla seniorów i nie tylko / Paulina Mechło, Paulina Polek. - Wyd. 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2020. - 256 s. ; 24 cm.

(Sensus)

Autor

Mechło Paulina. Polek Paulina.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Mózg Osoby w wieku starszym Gry i zabawy umysłowe Pamięć

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak dbać o mózg przez całe życie, czyli 10 zasad sprawnego umysłu Jak zapobiegać starzeniu się mózgu, czyli potężna rola ćwiczeń Jak zapewnić sobie świetną pożywkę intelektualną, czyli zadania dla Ciebie Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma żadnych wyjątkó,w, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać nie tylko o kondycję ciała, ale też umysłu. Najprzyjemniejszą odmianą gimnastyki dla szarych komó,rek jest rozwiązywanie zadań umysłowych, poprawiających koncentrację, pamięć, orientację, szybkość liczenia i inne aktywności ludzkiego mó,zgu. Taki zestaw 140 zró,żnicowanych, niebanalnych i intrygujących ćwiczeń wraz ze wskazó,wkami, jak dbać o dobrą formę własnej głowy, zawiera niniejsza książka...

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 793/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening super koncentracji dla dzieci / Paulina Mechło, Magdalena Karpińska. - Gliwice : Wydawnictwo Sensus, 2021. - 128 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Mechło Paulina Karpińska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dzieci Pamięć Uwaga (psychologia) Trening umysłu Zabawy umysłowe

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać lektury. Albo jeszcze gorzej - odrobił zadanie źle, bo pracował nieuważnie i cały wysiłek poszedł na marne. Niestety - nasze życie jest pełnie różnych "rozpraszaczy". Smartfon, komputer, telewizor, wiele różnych obowiązków - wszystko to nie sprzyja koncentracji. Nawet dorosłym ciężko przychodzi skupienie się na jakimś problemie czy zagadnieniu. A dzieci - no cóż, dzieciom jest jeszcze trudniej. Bo jak tu się skupić, kiedy na każdym kroku życie podsuwa rozmaite rozpraszające nas atrakcje. A tymczasem koncentracja, dobra pamięć, spostrzegawczość przydadzą się w szkole i pomogą w życiu. Czy możemy te umiejętności wytrenować, tak jak trenuje się mięśnie? Na szczęście odpowiedź brzmi: oczywiście tak. Możemy, w dodatku łącząc to z zabawą. Autorki "Treningu superkoncentracji dla dzieci" przygotowały kilkadziesiąt kreatywnych zabaw, które pozwolą wzmocnić pamięć, rozwinąć spostrzegawczość i wyćwiczyć koncentrację. W treningu będzie nas wspierał przyjacielski Móżdżek. Czasem pomoże, czasem trochę poprzeszkadza, a czasem będzie chciał z nami porozmawiać...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 II (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Techniki samorozwoju czyli Jak lepiej zapamiętywać i uczyć się szybciej / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2012. - 231 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno / red. prowadzący Anna Wieczorek)

Autor

Minge Natalia. Minge Krzysztof.

Temat

Myślenie i mózg Pamięć Uwaga Samowychowanie Poradniki praktyczne Kreatywność Mapy myśli Uczenie się Uczenie się.Pamięć. Trening umysłowy Techniki sprawnego uczenia się Techniki zapamiętywania Koncentracja

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blok zadań dla osób zagrożonych demencją / Małgorzata Modrak. - Kraków : Oficyna Wydawnicza Impuls, 2016. - 73 s. : il. ; 24 cm.

(Program ochrony pamięci / Małgorzata Modrak ; cz. 2.)

Autor

Modrak Małgorzata. Modrak Małgorzata Program ochrony pamięci ;

Temat

Pamięć Otępienie. Mnemotechnika. Choroba Alzheimera Ćwiczenia pamięci

Gatunek

Choroby wieku starczego

Ćwiczenia pamięci dla osób z zaburzeniami pamięci o charakterze demencyjnym. Blok ten zawiera zadania przeznaczone dla osób cierpiących na zaburzenia pamięci spowodowane patologicznymi zmianami w organizmie. Zaburzenia otępienne (inaczej demencja) dotyczą zwykle osób starszych, często doświadczających choroby Alzheimera lub innych typów otępień.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pamięć ulepszana / Małgorzata Modrak. - Kraków : Oficyna Wydawnicza Impuls, 2016. - 92 s. : il. ; 24 cm.

(Program ochrony pamięci / Małgorzata Modrak ; cz. 1.)

Autor

Modrak Małgorzata Modrak Małgorzata Program ochrony pamięci ;

Temat

Pamięć Mnemotechnika. Ćwiczenia pamięci

Gatunek

Choroby wieku starczego

Autorski program ochrony pamięci, którym może posługiwać się każdy zainteresowany – osoba troszcząca się o własną lub o cudzą sprawność zapamiętywania teraźniejszości i przywoływania na pamięć przeszłości – z chęcią opiniuję jako warty szerokiego upowszechnienia. […] Tego typu materiały przydatne są – w przypadku starszych odbiorców – nie tylko w domu rodzinnym (do użycia z rodzeństwem, dziećmi i wnukami, a nawet samemu), ale także w domach dziennego pobytu, w stosownych pracowniach uniwersytetu trzeciego wieku, w klubach seniora czy w placówkach opieki całkowitej nad seniorami.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyobraźnia - uskrzydlanie fantazji / Małgorzata Modrak. - Kraków : Oficyna Wydawnicza Impuls, 2016. - 70 s. : il. ; 24 cm.

(Program ochrony pamięci / Małgorzata Modrak ; cz. 3.)

Autor

Modrak Małgorzata Modrak Małgorzata Program ochrony pamięci ;

Temat

Pamięć. Wyobraźnia. Mnemotechnika. Choroby wieku starczego

Gatunek

Ćwiczenia pamięci

Zabawy z wyobraźnią Zadania zostały pogrupowane w kilka kategorii tematycznych. Dobór zadań zależy od samopoczucia i zaciekawienia trenującego wyobraźnię motywem przewodnim danej grupy tematycznej. Układ ćwiczeń opiera się na pięciu blokach: 1. Bohaterowie. 2. Czas. 3. Baśnie i bajki. 4. Wartości i emocje. 5. Humor. Wszystkie zadania opatrzono stosownym komentarzem. Poszczególne zadania powinny być realizowane pojedynczo – ewentualnie po dwa – w jednym cyklu sesyjnym. Realizacja większej liczby ćwiczeń może wywoływać u trenującego wyobraźnię znużenie i niechęć do podejmowania w późniejszym czasie kolejnych wyzwań.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tom Lake / Ann Patchett ; tłumaczenie Anna Gralak. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2023 - 332 s., [4] s. ; 24 cm.

Autor

Patchett Ann. (1963- ). Gralak Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Aktorzy Matki i córki Miłość Rodzina Romans w pracy Młodość Pamięć Wybory życiowe Michigan (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść obyczajowa

Wiosną 2020 roku trzy córki Lary wracają do rodzinnego sadu w północnym Michigan. Podczas długich, letnich dni, spędzonych wśród czereśniowych drzew, błagają matkę, aby opowiedziała im historię swojej młodości i romansu ze słynnym aktorem Peterem Dukiem. Co wydarzyło się w teatrze Tom Lake i czy faktycznie był to najszczęśliwszy czas w życiu Lary? Gdy kobieta wyjawia sekrety swojej młodości, jej córki przyglądają się własnemu życiu i są zmuszone do przemyślenia wszystkiego, co wydawało się, że wiedzą o rodzicach. Okazuje się, że utracone szanse i niespełnione marzenia mogą czasem przełożyć się na naprawdę piękne życie...

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pamięci pamięci / Maria Stiepanowa ; przełożyła Agnieszka Sowińska. - Warszawa : Wydawnictwo Prószyński Media, 2021. - 620 s., [1] s. ; 21 cm.

Autor

Stiepanowa Maria. (1972- ). Sowińska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura rosyjska

Temat

Kultura materialna Pamięć Rodzina Rosja

Gatunek

Powieść rosyjska Powieść psychologiczna Powieść społeczno-obyczajowa

"Umarła moja ciocia, siostra taty" - zaczyna Stiepanowa i zdanie to staje się punktem wyjścia do próby napisania historii rodziny. Ale choć autorka szuka śladów własnych prababć, dziadków i rodziców, to nie oni są głównym tematem tej książki. Jest nim mechanizm pamięci. Czy zapomniane przedmioty, karteluszki, zasłyszane fakty zachowują pamięć o przeszłości? Jak zapamiętać wiek XX, który rozerwał łańcuch pamięci? Jak wielka historia może odbijać się w osobistej pamięci współczesnego człowieka?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zaniemyśl

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.161.1-3 (1 egz.)